瑣事不留意，重大疾病沾染身。日常生活許多常用的方式不留意，非常容易危害身體身心健康。圈友們都瞭解，發生不一樣的病症要去不一樣的部門就醫，每科醫師對自身所拿手的行業可謂是了然於胸，對果斷不可以踩的禁區，自然也瞭解得更為清晰，圓圈今日就和大家一起來看一下，什麼事是dr kossen ho最不希望你做的！

 

01.轉悠鍛練不必背著手

 
常常看到一些老人喜愛背手行走，那樣上半身重心點移位，使本已駝背的上半身更為往前歪斜，十分不利身心健康，行走時雙臂隨著晃動才好。
 

02.不能用矮桌用餐

 
常常用矮桌駝著腰用餐，非常容易使腹腔受力，危害胃腸道的腸蠕動.消化酶的代謝及消化系統的血液循環系統，讓人的消化吸收作用變弱，長期性易患腸胃病。
 

03.冠心病人餐後不必百丈走

 
體質優良的人，餐後還可以散散步，但老人或身體素質較弱小飯後應歇息三十分鐘至一小時再去運動，有心肌梗塞者尤應留意。
 

04.老人不必盲目跟風補鈣補鋅

 
有一部分老年泌尿系統結石，和補鈣過量相關，泌尿科何孟澈醫生提議老年人盆友補鈣補鋅也不可以盲目跟風，必須在醫師輔導下開展。
 

05.不必採用偏堿沐浴乳

 
那樣做會毀壞私密處的酸堿，使常規的乳桿菌生長發育受抑，引起婦科病。
 

06.不必經常左右階梯

 
膝蓋骨不斷地彎折.挺直，股骨頸重量顯著增加，骨關節的損壞肯定也會加劇。
 

07.親人不必同用美白牙膏

 
同用一支美白牙膏，許多牙齒疾病會因而交叉式感染。家中中每一個人應依據分別不一樣的口腔內部情況，採用不一樣的美白牙膏。美白牙膏應常常拆換知名品牌。
 

08.止鼻血不必仰頭

 
出鼻血時仰頭，血會流進鼻孔後才.口腔內部，乃至支氣管和肺臟。恰當方法是維持頭頂部稍前伸，選用部分擠壓來止血方法，哪側鼻孔出血就壓著哪側鼻頭5分鐘~10分鐘。
 

09.不必抵觸負面情緒

 
負面情緒是一種好資料信號，每一種負面情緒都相應著日常生活.工作上必須完善的難題。尋找難題的根本原因，就可以幫大家尋找處理問題的方式。
 

10.昏倒不必用勁掐人中

 
有些人昏倒後，掐人中並不可以具有搶救功效，反倒有可能會害人不淺。恰當辦法是先撥通120，隨後向前拍肩大聲吼叫病人，如無反映，則觀查吸氣。如吸氣一切正常，幫其側睡，等候救護車；如無吸氣，則給與徒手心肺復蘇或單純性胸外按壓，直至搶救工作人員抵達。