憂鬱症最好的治療方法

世衛組織結果顯示，全世界抑鬱症病人數量為3.22億例，發病率約為4.4%。在我國憂鬱症發病率為4.2%。在男孩和女孩遍佈上，女士發病率高過男士。在年紀遍佈上，55~74歲的老人為憂鬱症的易感人群。

近些年，在我國憂鬱症患病率展現出逐漸增長的趨勢，但抑鬱症治療干涉普適性不夠，關鍵群體干涉尚需加強。世衛組織結果報告顯示，僅有不足25%的抑鬱症病人獲得了診療醫護。絕大多數有抑鬱症或是抑鬱傾向的人沒有趕到精神實質心理門診尋求幫助。大家在自身或親人好朋友應對抑鬱症時，很有可能都沒有意識到這也是一種病症。

憂鬱症是一個發病率較為廣泛，但掩藏很深的精神類疾病，會危害人的覺得、邏輯思維和個人行為，並有可能造成各種各樣心態和人體問題。那麼，怎麼才能能夠更好地治療抑鬱？它的較佳治療方法都有哪些呢？今日大家請來北京回龍觀醫院精神心理科主任醫師武雅學醫師給你科譜一下這個問題。

什麼是抑鬱症？

憂鬱症通常指重性抑鬱障礙，僅僅抑鬱症譜系的一種病症，而以心情消沉為主導的抑鬱症譜系中還存有著別的確診內容，求助者也存有多種多樣抑鬱症種類，並非是全部以不高興、情緒不穩定為主導訴的病人全是憂鬱症。

憂鬱症有什麼症狀？

現階段在我國精神實質心理門診的抑鬱症診斷是依據ICD-10或DSM-5的診斷標準。抑鬱發作的關鍵病症有3條：抑鬱症心情，一天中的大多數時間情緒不穩定，不斷最少2周；對平日有興趣的主題活動失去好感或開心感；精力不集中或勞累過度。

抑鬱發作的額外病症有7條：
-信心缺失和不自信；
-無原因的愧疚或太過和不恰當的內疚感；
-不斷發生死或自盡念頭，或一切一種輕生行為；
-主訴或有直接證據表明存有邏輯思維或留意工作能力減少，比如猶豫不定或彷徨；
-精神實質自主運動主題活動更改，主要表現為激越或滯後；
-一切種類的失眠病；
-胃口更改，伴隨相對應的重量轉變。

抑鬱症的治療方法

心理療法

假如僅期待憂鬱症單純性靠心理療法獲得好的實際效果，規定的前提是相對比較高的：
-規定或能勾起病人自己有較強的自身更改動因；
-必須更改一些意識、個人行為、人際交往等；
-必須不斷很多次（很有可能幾十次、乃至上幾百次）的交談；
-與康復師的合作關係維持長期平穩；
-自盡風險性可控性；
-必須付出的時間段與花費不低。
缺憾的是，現階段中國僅有非常少很少的憂鬱症患者可以獲得系統軟體的心理療法。

用藥治療

可以醫治抑鬱症的藥物許多，一定要在精神實質醫生專家的輔導下服食抗抑鬱藥物開展抗焦慮醫治。就現階段醫治的作用看來，即使十分比較嚴重和長久的憂鬱症，融合用藥治療和焦慮症輔導，大部分都是會接到滿意的實際效果。

物理療法

除開用藥治療，去醫院憂鬱症也有物理療法的挑選。近些年，世界各國專業的食品與藥品管理局准許的物理療法方式——反復經顱磁刺激（rTMS）醫治，對憂鬱症也具備確定的實際效果。